一般社団法人二戸市体育協会

　

小学校１・２年生を対象とした運動教室を開催します！
楽しく体を動かしながら、基礎体力や運動能力を身につけることができるプログラムです。
運動が好きな子も、ちょっと苦手な子も、それぞれのペースに合わせて楽しくチャレンジできる内容になっています。

🌟運動教室の特徴🌟
✅楽しく運動！・・・みんなんでゲームやリレーを通じて自然に体を動かします。
✅基礎体力UP！・・・走る・跳ぶ・投げる・蹴るなどの基本的な動きをバランスよく取り入れます。
✅運動能力向上・・・コーディネーション（体の動きをコントロールする能力）を養います。
✅自信につながる！・・・成功体験を積むことで、運動への苦手意識をなくし、自身をつけます。

🏅プログラム内容🏅
🎯ウォーミングアップ：準備運動、リズムステップで体をほぐします。
🎯基礎運動：かけっと、ジャンプ、ボール遊びなど。
🎯ゲーム＆チャレンジ：リレーや障害物競争、チーム対抗ゲームなど。
🎯クールダウン・ストレッチをして体をリラックスさせます。